Убрать лишний жир с ягодиц, избавиться от целлюлита, придать ягодицам упругость, немного увеличить ягодицы в объеме — с этими задачами справится комплекс упражнений, приведенный ниже.
Революционная технология моделирования тела и лица! Без диет и тренировок ты можешь всегда поддерживать свою фигуру в идеальной форме! ЭНДОСФЕРА-ТЕРАПИЯ ДЛЯ ТЕЛА Эндосфера-терапия – революционная методика! *Не имеет аналогов! * Формирует силуэт. * Борется с целлюлитом. * Способствует снижению веса. Работа аппарата основана на компрессии и микровибрации. Компрессия вместо вакуума, микровибрация вместо растяжения, в отличие […]
Мы говорим на трех языках, и если вдруг одного из специалистов по какой-то причине нет, я могу заменить любого. Ведь я – универсал! А еще хочу сделать акцент на том, что в нашем салоне мы дарим вам ваше время, что необходимо как для мам, так и для деловых женщин.
Брови и перманентный макияж в Марбелье «Настало время паранджей, прожить не можем без бровей» – какой бы эта рифма ни была забавной, она полностью отражает действительность! И действительно – на лице видно только глаза и брови! Сегодня мы беседуем с владелицей BROWS STUDIO Mari Boch – «бровной магиней», волшебницей, которая живет и трудится на Коста дель Соль […]
Как безопасно заниматься сексом в период пандемии В Каталонии рекомендуют заниматься сексом на открытом воздухе и секстинг. Агентство общественного здравоохранения Барселонского Консорциума по здравоохранению (CSB) опубликовало серию советов по практике безопасного секса в разгар пандемии коронавируса. Среди наиболее популярных советов, опубликованных «aspb.cat» и собранных «ElNacional.cat», есть совет по занятию сексом на открытом воздухе: «Риск заболевания […]
Глубокими называются приседания, когда таз и бедра опускаются ниже коленей. При этом увеличиваются: рабочая мышца в длине, амплитуда опускания и подъема, нагрузка.
Чтобы плавно, без лишнего стресса для организма, выйти из карантинного заточения и вернуться к привычному распорядку дней, необходимо придерживаться нескольких правил:
Быстрый фитнес для тех, у кого нет времени МАЛО — НЕ ЗНАЧИТ ПЛОХО. Когда времени мало, идеальным вариантом станет круговая тренировка. В ней можно сочетать кардио и силовые нагрузки — это будет более интенсивным тренингом. Также доказано, что короткие высокоинтенсивные тренировки более эффективны для жиросжигания, чем долгие умеренные. При этом можно сэкономить до 90 % […]
7 лучших упражнений для ягодиц Каждая девушка мечтает иметь стройные, точеные ножки и упругие подтянутые ягодицы. Накачать ягодицы – это общая задача, как правило, она делится на увеличение объема ягодичных мышц и на корректировку пропорций. Следует отметить, что увеличить объем мышц не сложно. Вернее, придется потрудиться, но каких-то особенных методик для этого применять не нужно. […]
