После праздничного перерыва важно вернуться к тренировкам с умом. В этом руководстве мы расскажем, как безопасно восстановить форму с помощью правильного подхода: постепенное увеличение нагрузки, внимание к питанию и восстановлению, а также техника предотвращения травм. Восстановите силу и выносливость, не рискуя здоровьем.
Кике Салас, защитник футбольного клуба “Севилья”, был дисквалифицирован Королевской футбольной федерацией Испании (RFEF) на четыре года за участие в нелегальных ставках на футбол. Федерация установила, что футболист неоднократно делал ставки, включая игры с участием своей команды. Расследование началось после того, как букмекерская компания сообщила о подозрительных действиях, связанных с аккаунтом игрока. В результате проверок выяснилось, […]
Реал Мадрид» и «Мальорка» сразятся за выход в финал Суперкубка Испании сегодня в 20:00 в Джидде. «Реал» стремится завоевать первый трофей в 2025 году и третий в этом сезоне после побед в Суперкубке Европы и Межконтинентальном кубке. Команда Карло Анчелотти подходит к матчу после уверенной победы над «Депортиво Минера» в Кубке Короля и волевой победы […]
Как сохранить фигуру на новогодние праздники? Регулярные тренировки, разумный подход к питанию и полезные советы для застолий помогут вам оставаться в форме даже в праздничные дни.
Спортивно-развлекательный комплекс «Roza Rossa Family Country Club» объявляет набор в теннисную академию.
Однако у мадридцев впереди непростой выезд в Бильбао. «Атлетик», занимающий четвёртое место в Ла Лиге, не проигрывает уже шесть матчей подряд и сохраняет мощную домашнюю форму на «Сан-Мамесе», где потерпел лишь одно поражение, от «Атлетико Мадрид» (0:1).
Внимание привлекла огромная рыба, красовавшаяся на обложке. Мое сердцу затрепетало, ведь я рыбак с большим стажем. Где и каких рыб я только ни ловил, но такого монстра, как на фото?! Прийдя в номер, я сразу же набрал номер телефона и уже через несколько минут рассматривал фотографии и изучал информацию, которую мне любезно прислали сотрудники компании, организующей выход в море.
Сегодня родители юных чемпионов гордятся достижениями своих детей. Теперь они уверены, что сделали правильный выбор и записали ребенка в клуб «Roza Rossa Family Country Club», где знают, какие навыки и как нужно тренировать у будущих чемпионов.
Однако существуют много мифов, которые не позволяют в полной мере осознать, что такое пресс и как правильно его качать. Для избежания досадных ошибок, свойственных новичкам, необходимо в полной мере разобраться, какая расхожая информация о прессе является правдивой, а какая — вымыслом.
