Согласно последним данным Национального института статистики (INE), в Испании проживают 16 902 человека старше 100 лет — это исторический максимум. За последние 20 лет число долгожителей увеличилось почти втрое, а к 2075 году, по прогнозам, оно превысит 230 000.
📈 Рост числа столетних связан с улучшением:
-
качества медицинской помощи,
-
питания и доступа к профилактике,
-
гигиенических условий и образа жизни.
🌿 Где живут долгожители?
Особенно выделяется Галиция, где на каждую тысячу жителей приходится 3,5 человека старше 100 лет — это один из самых высоких показателей в Европе. В регионе активно изучают так называемые «голубые зоны» долголетия, где сочетание традиционного рациона, социальной активности и умеренной физической нагрузки способствует активному старению.
🧓 Что говорят сами долгожители?
Журналисты El País поговорили с несколькими жителями в возрасте 100+:
-
Донья Хулиана, 102 года: «Я всегда работала, ела суп и смеялась. И никогда не была одна».
-
Пако, 101 год: «Каждый день пью немного вина и ухожу гулять. Это моя таблетка».
Эксперты подчёркивают, что ключевыми факторами являются не только гены, но и устойчивость к стрессу, социальная включённость, простые привычки и стабильный ритм жизни.
🧠 Влияние на политику и здравоохранение
Рост числа столетних жителей:
-
требует адаптации системы здравоохранения к хроническим заболеваниям,
-
меняет структуру пенсий и рынка труда,
-
влияет на политику урбанизма, транспорта и ухода на дому.
INE предупреждает, что к середине XXI века каждый третий испанец будет старше 65 лет.
📍 Источник: El Pais